Libri, film e articoli consigliati per approfondire il tema dello sviluppo personale.
Bibliografia consigliata
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| Imparare l’Ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero M. Seligman |
Il Paradosso del Tempo. La nuova psicologia del tempo che cambierà la tua vita P. Zimbardo, J. Boyd |
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| FortissimaMente Quattro atleti, quattro storie, una passione EditVallardi |
All Blacks Don’t Cry J. Kirwan |
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| Chi ha spostato il mio formaggio? J. Spencer |
Usare il cervello per cambiare R. Bandler |
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| La biologia delle credenze. Come il pensiero influenza il DNA e ogni cellula B.H Lipton |
Il nostro iceberg si sta sciogliendo J. Kotter, H. Rathgeber |
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| Open. La mia storia A. Agassi |
Ricordati di dimenticare la paura N. Campriani |
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| Nati per vincere. Analisi transazionale con esercizi di Gestalt M. James, D. Jongeward |
Filmografia consigliata
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| Will Hunting di Gus Van Sant |
Patch Adams di Tom Shadyac |
L’attimo fuggente di Peter Weir |
La leggenda di Bagger Vance di Robert Redford |
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| Cold confort farm di John Schlesinger |
L’ultimo samurai di Edward Zwick |
Un’ottima annata di Ridley Scott |
The Butterfly Circus di Joshua Weigel |
Articoli consigliati
Dusek, Jeffery A et al. Genomic counter stress changes induced by The relaxation response PLoS ONE, Vol. 3 Issue 7, p1-8, 2008
E. Alison Holmana & Philip G. Zimbardo The Social Language of Time: The Time Perspective – Social Network Connection Basic and Applied Social Psychology Volume 31, Issue 2, 2009
Daniel J Simons, Christopher F Chabris Gorillas in our midst: sustained inattentional blindness for dynamic events Perception, volume 28, pages 1059-1074, 1999
Hatfield, E., Cacioppo, J. L. & Rapson, R. L. Emotional contagion. Current Directions in Psychological Sciences, 2, 96-99, 1993
Holliday R Epigenetics_a historical overview NCBI, 2006
Peter M. Gollwitzer Implementation intentions. Strong Effects of Simple Plans American Psychologist , July 1999
Heather Barry Kappesa, Gabriele Oettingen Positive fantasies. about idealized futures sap energy Journal of Experimental Social Psychology Volume 47, Issue 4, , Pages 719-729, July 2011
Cohn MA, Fredrickson BL Predictors and consequences of long term positive behaviour change J Posit Psychol. Sep 2010
P.G.Zimbardo, J.N.Boyd Putting time in perspective. A valid reliable individual difference metric Journal of personality and Social Psychology Vol.77 N. 6 1271-1288, 1999
K. Anders Ericsson The role of delibertae pracitce in performance Psychological Review, Vol. 100. No. 3, 363-406, 1993
Kishore Sengupta, Tarek K. Abdel-Hamid, and Luk N. Van Wassenhove The ExperienceTrap HBR, Febbraio 2008
Uno stile di vita salutare può allungare i telomeri?, Le Scienze, Settembre 2013
Sana meditazione, Mente & Cervello Gennaio Febbraio 2005
Una filosofia della salute, Mente & Cervello Luglio Agosto 2005
Tra il corpo e la mente, Mente e Cervello Luglio Agosto 2005
Attenti al cuore, Mente e Cervello Luglio Agosto 2005
Dal QI all’EQ, Mente e Cervello Luglio Agosto 2006
Medita che ti passa, Mente e Cervello Luglio Agosto 2006
Mi piego ma non mi spezzo, Mente e Cervello Luglio 2010
Cervello da atleta, Mente e Cervello Agosto 2010
Elogio della timidezza, Mente e Cervello Aprile 2011
Pensieri per stare bene, Mente e Cervello Agosto 2011
Il bicchiere mezzo pieno, Mente e Cervello Agosto 2011
Il bello di dire grazie, Mente e Cervello Agosto 2011
Il senso del sé, Mente e Cervello Agosto 2011
Mi sento in colpa, Mente e Cervello Dicembre 2011
Conosco il tuo umore, Mente e Cervello Febbraio 2012
Mantenere il controllo del cervello sotto stress, Mente e Cervello Aprile 2012
Il cervello sotto stress, Mente e Cervello Aprile 2012
Sopravvivere allo stress, Mente e Cervello Aprile 2012
La forza dell’empatia, Mente e Cervello Maggio 2012
Uniti nel dolore, Mente e Cervello Maggio 2012
Nella mente degli altri, Mente e Cervello Maggio 2012
Piccoli riti quotidiani, Mente e Cervello Maggio 2012
Anatomia della rabbia, Mente e Cervello Giugno 2012
In ufficio, al volante, Mente e Cervello Giugno 2012
Sane abitudini, Mente e Cervello Giugno 2012
I mille volti della felicità, Mente e Cervello Giugno 2012
Il cane di Pavlov, Mente e Cervello Febbraio 2013
Più plasticità cerebrale grazie agli stimoli ambientali, Le Scienze, Gennaio 2014
