Performinding. Gestire se stessi per gestire le performance

L’approccio

Performinding è un approccio integrato, validato e riconosciuto dal mondo scientifico, che si avvale di strumenti specifici per migliorare il proprio equilibrio interiore e incrementare conseguentemente le capacita’ di raggiungere i propri obiettivi professionali e migliorare il proprio benessere.

Performinding agisce sul “sistema persona”, aumentando la personale consapevolezza e fornendo la possibilità di dedicare tempo e attenzione a situazioni rigeneranti, tanto dal punto di vista fisico quanto mentale, unendo l’azione di stimoli cognitivi ed emozionali, vissuti in un ambiente che faciliti ed inviti alla ricerca di un più alto benessere psico-fisico personale.

Il contesto termale, solitamente scelto come luogo ideale per questa particolare attività, permette di alternare sessioni in aula con momenti esperienziali, per una completa focalizzazione sugli elementi determinanti del proprio sviluppo personale e professionale.

Le fasi del lavoro

1.0 Momenti teorici e di confronto sulla gestione produttiva dello stress, la gestione del tempo e l’ottimizzazione della performance;

2.0 Autovalutazione con test e questionari;

3.0 Tecniche e strumenti per la gestione del proprio equilibrio psicofisico e per l’ottimizzazione della performance (sessioni in aula ed esperienziali).

Contatti

bruno.durante@performando.it

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